Prise en charge complète du sportif
Que l'on débute ou que l'on soit traileur avancé, c'est facile de se perdre parmi le nombre d'informations qu'on trouve en libre-service sur les réseaux, encore plus quand on en trouve qui se contre-dise...
Est-ce que certains des points suivants te parlent?
01
Tu as du mal à récupérer
Tes courbatures durent trop longtemps et empiète sur tes entraînements, tu es fatigué, pas efficace... Ça peut venir de ta charge d'entraînement, mais aussi de ton hygiène de vie ou encore de carences. On te conseille trop de compléments sur les réseaux (collagène, spiruline, glutamine, bcaa, protéine...) mais lequel te faut-il réellement ?
03
Tu as envie d'optimiser tes performances
Tu stagnes ou tu veux passer du stade de loisirs à la compétition mais tu ne sais pas comment prendre ce tournant. À travers du renforcement musculaire adapté à tes objectifs, une compréhension de ton quotidien, on peut rapidement te faire progresser
02
Tu te blesses trop souvent à ton goût
L'essuie-glace, le syndrome rotulien pour les plus connus ou d'autres douleurs pénibles.. Avec le renforcement musculaire adapté et des conseils pour ta foulée de course, ces problèmes peuvent rapidement être réglés.
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Tu veux comprendre comment ton quotidien empiète sur ton sport
On le sous-estime trop souvent, mais ton stress, ton sommeil, ton alimentation, ton boulot sont des facteurs qu'on ne peut contourner.
01
Du 100% sur-mesure
Plus besoin d'aller glaner les informations sur les réseaux et de perdre du temps à essayer de comprendre lequel marchera sur toi. Ici, on regroupe tout à un seul et même endroit, chaque conseil est revu régulièrement pour te convenir le plus possible. On s'adapte à tes objectifs, tes courses, tes blessures et ton quotidien tout simplement.
02
Un suivi plus poussé qu'en présentiel
La messagerie te sera ouverte pour poser toutes tes questions ou avoir des validations au cours de ton suivi. Tu as un doute concernant à un des conseils appliqué ? Sur ton exécution de mouvement ? Ta situation a soudainement changé ? Pas de soucis, tu n'as qu'à attraper ton téléphone.
03
Ta source de motivation
On est humains. Les coups de mou ça arrive à chacun, même si on sait que c'est la régularité et l'investissement qui font la différence. Plutôt que de laisser tomber complètement, investir dans ton potentiel te motivera toujours à persévérer dans tes objectifs. C'est là tout l'objectif de ce suivi.